Умению слушать и понимать язык мелодии, легко и непринуждённо (а так же свободно) двигаться в ритме музыки всему этому вас научит танец. В обучение входят специальные тренировочные занятия, которые построены на основных позициях, положениях и элементах танца. Исполнение танца и тренировочные занятия дают большую спортивно-физическую нагрузку.
Регулярные занятия танцам пропорционально развивают фигуру, устраняют ряд физических недостатков, вырабатывают красивую и правильную осанку, придают человеку элегантность, собранность. Выдержка, простота, безупречная вежливость, скромность, чувство меры, внимание к окружающим, приветливость, доброжелательность вот эти черты воспитываются в процессе обучение танцам и стают неотъемлемыми в их повседневной жизни. Таким образом, занятия танцем помогают воспитать характер человека. Почти всегда учебный процесс проистекает в коллективе и носит общественный характер, а это обычно развивает чувства ответственности перед окружающими, умение считаться с их интересами.
Как и всякое искусство, танец приносит глубокое эстетическое удовлетворение. Хорошо танцующий человек, испытывает неповторимые и прекрасные ощущения от той свободы и лёгкости, которое дают ему движения, а так же от умения хорошо владеть телом, и ещё его радует их точность, пластичность и красота. Безусловно, что все эти составляющие, служат источником очень нужно эстетического удовлетворения. Осваивая танцевальную лексику, человек должен преодолевать определённые трудности и проделывать не малую работу.
